张家界演出场地疑为二次扩散点,成都新增本土感染者5人去过张家界_百度...

张家界成为潜在扩散点：成都新增的5例本土感染者中，有4人（一家三口、53岁女性）明确去过张家界，且北京昌平区新增病例也曾前往张家界，表明张家界可能为此次疫情的二次扩散点之一。感染链条复杂：感染者涉及多地旅行史（长沙、怀化、凤凰古镇、张家界、常德、重庆、眉山等），且存在跨省传播，增加了疫情追踪和防控难度。

疫情下,如何保护好自己和家人?

在当前情况下，保护好自己和家人可以通过以下措施来实现：加强个人防护 佩戴口罩：在公共场所或与他人接触时，务必佩戴医用口罩或更高级别的防护口罩，以降低感染风险。勤洗手：使用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的手消毒剂，特别是在触摸公共物品或设施后，以及餐前便后。

我们做好自己，首要的就是严格遵守这些防疫要求，比如非必要不外出、外出时正确佩戴口罩、保持社交距离等。这些看似简单的行为，实则是保护自己不被病毒感染的关键防线。就像在疫情高峰期，那些自觉居家隔离、减少聚集的人，大大降低了感染风险，保障了自己和家人的健康。

在病毒肆虐下，普通人宅家保护自己的方法主要有以下几点：合理饮食 合理饮食是维持免疫力的基础。人体每天会产生大量的免疫细胞，这些细胞需要能量、矿物质、维生素等营养物质的支持来监察身体状况，并与病原微生物做斗争。

疫情期间做好防护、保护自己的核心措施包括减少外出、科学佩戴口罩、保持卫生习惯、关注权威信息、增强免疫力，具体如下：减少外出与聚集疫情期间尽量减少外出，居家是最有效的防护方式。若必须出门，需避免聚餐、聚会，不前往人员密集场所（如商场、车站等），以降低接触病毒的风险。

成都东站7月31号是高风险地区吗

〖A〗、是的。2022年7月31日，据成都市疫情防控办官方声明：成都疫情消息为：成都市新增本土确诊病例5例（其中2例为既往通报的无症状感染者转确诊），本土无症状感染者5例，属于高风险地区。

〖B〗、你好！火车成都东站属于成华区，属于低风险区，目前成都东站正常运营，前往和驶离成都东客站的车辆，可正常通过周边道路离开。

〖C〗、甘孜（康定）：发车时间09：00，车型大型高二级 凉山（西昌）：发车时间09：00、11：00、13：30、15：30，车型大型高一级/高二级 乘车防疫须知：乘坐大巴请全程佩戴口罩，主动接受体温检测，进站前主动出示通信大数据行程卡，并扫描场所码，通过时请主动亮码，凭绿码通行。

〖D〗、成都站、成都东站、成都南站、成都西站 出站（离开该城市）：截至8月31日 0时起，离开成都，乘坐火车 高铁 必须持有24小时核酸检测证明。进站（进入该城市）：没有疫情的地区，进入无需提供48小时核酸检测证明，入川 查验行程码 健康码。

〖E〗、成都东站进站离开成都的需要48小时核酸阴性证明，出站进入成都的也需要48小时核酸证明、健康码绿码，体温测量正常后才可以自由出入成都。中高风险地区、涉疫区进入成都需持48小时核酸阴性证明，抵达之后需再进行核酸检测或集中医学隔离（7天）、居家监测（3天1检）。